... für starke Nerven und ein stabiles Immunsystem!
***Avocado-Smoothie mit Ananas und Orangen***
Sonntags aufstehen und sich gemeinsam mit dem Lieblingsmensch den Smoothie fürs Frühstück zuzubereiten ist eine tolle Sache.
Avocado und Ananas sind gut für das Nervensystem sowie für das Immunsystem. Das die Avocado zu 25 % aus Fett besteht, schreckt viele ab sie zu essen. Es sind aber gesunde Fette, die unser Körper braucht. Die Avocado und die Ananas regen auch den Stoffwechsel an und fördern das abnehmen... zur Weihnachtszeit keine schlechte Sache :-).
