{Smoothie-Sonntag} Mango und Maracuja...

... startklar am Wochenende!

***Mango-Maracuja-Smoothie mit Banane und Kokosmilch***

Dieses mal ist mein Smoothie für zwei ganz besonders liebe Menschen kreiert worden. Steffi (What makes me happy) und Marcel (Voll gut & gut voll) haben zu "Mix a wish - Happy Smoothies" aufgerufen. 

{Smoothie-Sonntag} Grün, Grün, Grün...

... schmeckt flüssig auch ganz gut!

***Spinat-Smoothie mit Granatapfel***

Eigentlich habe ich ein ganz schlechtes Gewissen, dass ich seit August einen tollen **Standmixer Zuhause stehen habe und ihn JETZT erst benutze. 

Mitte November war ich in Stuttgart auf der "veggie & frei von" Messe. Die ganzen Eindrücke haben mich jetzt dazu gebracht, dass ich mich über die kalte Jahreszeit vitaminreich und gesund ernähren werde - was natürlich auch für meine sportlichen Aktivitäten sehr wichtig ist...